Выбираем самое удобное седло для велосипеда

26 ноября 2024Ride Cycle

Выбор седла — это важная задача для комфортного и эффективного катания. В этом кратком руководстве мы выбираем самое удобное седло для велосипеда. Неправильно подобранное седло может вызвать дискомфорт, потерю производительности и даже привести к травмам. Одним из ключевых параметров выбора седла является его ширина. Также стоит обращать внимание на форму и особенности, соответствующие вашему стилю катания. Давайте вместе разберемся в основных типах седел для МТБ велосипедов (маунтинбайков), шоссейных и грэвл-байков, а также городских велосипедов, и предложим оптимальные варианты на примере бренда Syncros.

Интересный факт. Актуальное поколение седел Syncros разрабатывалось в плотном сотрудничестве с инженерами всемирно известной компании GebioMized, занимающейся профессиональным байк фитом. Седла Syncros можно встретить не только на велосипедах SCOTT, но и на байках спортсменов других брендов. Некоторые гонщики и любители по всему миру после процедуры байк фита останавливают свой выбор именно на Syncros, как наиболее комфортном и эффективном решении для их потребностей.

Как определить необходимую ширину седла

Ширина седла напрямую связана с анатомическими особенностями — расстоянием между седалищными костями. Это расстояние индивидуально для каждого велосипедиста: зависит от пола и физических параметров телосложения. Чтобы определить подходящую ширину, можно воспользоваться специальными измерительными инструментами, доступными в профессиональных веломагазинах-студиях, или провести тест дома с использованием мягкой поверхности, например, куска гофрокартона.

Самостоятельно определить ширину несложно: возьмите мягкий картон, сядьте на него и померяйте расстояние между образовавшимися центрами вмятин. На подобном принципе основаны измерительные инструменты в фиттинг-студиях, где вы сядете не на картонку, а на пластину с прозрачным мягким гелевым наполнителем. После чего легко измерить расстояние между ямками.

Узкие седла (130–140 мм) — для гонщиков с узким тазом или для аэродинамичной посадки.
Средние седла (140–150 мм) — универсальный вариант для большинства велосипедистов.
Широкие седла (150 мм и больше) — для городских велосипедов и более вертикальной посадки.

Ширина седла должна позволять седалищным костям комфортно располагаться на поверхности седла. Слишком узкое седло может вызывать давление на мягкие ткани, а слишком широкое мешать свободным движениям ног.

Стоит обратить внимание и на свои физические способности к гибкости. Если у вас повышенная гибкость, вы можете комфортно сидеть на более узком седле, так как таз прижимается ближе к раме. Людям с низкой гибкостью стоит выбирать более широкие седла, чтобы снизить нагрузку на мягкие ткани.

Типы седел в зависимости от стиля катания

Седла для MTB

Кросс-кантри, трейлы и эндуро подразумевает частую смену позиций тела и агрессивное катание по пересеченной местности. Для этого стиля катания важно, чтобы седло имело:

Узкую переднюю часть для облегчения перемещения тела вперёд-назад.
Умеренную ширину задней части, чтобы снизить давление на седалищные кости.
Усиленную конструкцию и защиту окантовки седла (бамперы) от повреждений в случае падений.

Также, в маунтинбайке велосипедист занимает более вертикальную посадку, перемещая нагрузку в большей степени на седалищные кости, поэтому седла для МТБ имеют большую (по сравнению с шоссейными) ширину задней части.

Для примера Syncros Belcarra Regular — удобное и универсальное седло с увеличенной шириной для тех, кто катается в стиле кросс-кантри. Такие седла устанавливаются на велосипеды SCOTT Scale.

Седла для шоссе

Катание по шоссе предполагает длительные поездки в более статичной позиции. При этом, если вы катаетесь по равнине важна аэродинамика, и в таком положении нагрузка часто приходится на переднюю часть седла. Наоборот, если вы любите горные маршруты с восхождениями, или долгие маршруты гран фондо, то важна более расслабленная посадка со смещением нагрузки на широкую часть седла. Поэтому важно учитывать следующее:

Для шоссе по равнине, где важна аэродинамика, седло должно иметь:

Более узкую и удлиненную форму, чтобы минимизировать трение.
Более широкую переднюю часть, для дополнительной поддержки в аэро-позиции.
Поддержку мягких тканей, с помощью вырезов и углублений в центральной части седла.

Для шоссе по холмам и продолжительных гран фондо, где важен дополнительный комфорт, седло должно иметь:

Более широкую заднюю часть, чтобы обеспечить длительный комфорт.
Более узкую переднюю часть, для пониженного трения при долгом катании.
Поддержку мягких тканей, с помощью вырезов и углублений в центральной части седла.

В качестве одного примера можно привести седла Syncros Tofino Regular, которые штатно устанавливаются на велосипедах SCOTT Addict, разработанных для горных восхождений. Tofino имеет увеличенную ширину задней части, чтобы обеспечить дополнительный комфорт при более вертикальной посадке и узкий носик, чтобы минимизировать трение.

Примером седла для равнинных трасс может быть Syncros Belcarra V-Concept. Такие седла можно встретить на велосипедах SCOTT Foil, где, в первую очередь, важна аэродинамика и аэродинамическое положение на велосипеде. У V-Concept более широкий носик, куда вы смещаетесь при аэро посадке. Передняя часть обеспечивает необходимую поддержку в низкой аэродинамической посадке, не вызывая дискомфорт на скоростных равнинных гонках и тренировках.

Седла для грэвл

Грэвл байки стали очень популярны. Грэвл, по-сути, стер четкие границы между горным и шоссейным велосипедом, расширив применение таких велосипедов от бездорожья, до гладкого шоссе. Седло для грэвл должно быть универсальным и подходить для длительных поездок в смешанных условиях. Поэтому лучшим вариантом будут седла, которые используются для шоссе по холмам или МТБ, в частности кросс-кантри седла.

Для примера Syncros Tofino Regular, которые штатно устанавливаются на велосипедах SCOTT Addict Gravel и Speedster Gravel. Седла Tofino имеют увеличенную ширину задней части, чтобы обеспечить дополнительный комфорт при более вертикальной посадке и узкий носик, чтобы минимизировать трение и сделать частые смещения на седле более комфортными.

Седла для города и прогулок

Городские и прогулочные велосипеды подразумевают, в первую очередь, комфорт. Поэтому седла для такого использования имеют более широкую и мягкую заднюю часть, в том числе с дополнительным слоем наполнителя.

Основным критерием будет уровень комфорта, который обеспечивает седло и, часто, комфорт зависит от типа наполнителя. У Syncros есть седла Capilano с пенным или гелиевым наполнителем. Гелиевый наполнитель обеспечивает повышенный комфорт. Поэтому, если вы спокойно катаетесь в парках и по городу, Syncros Urban Capilano Gel может быть идеальным решением.

Отличие женских и мужских седел

Основное различие между мужскими и женскими седлами связано с анатомией. Так, женские седла шире, так как расстояние между седалищными костями у женщин, обычно, больше. Вырез или углубление в центре седла можно встретить на всех седлах. Это сделано для снижения давления на мягкие ткани, индивидуально и не связано с полом.

У Syncros есть специальная серия женских седел Savona и Celista. Все варианты седел Savona аналогичны универсальным седлам, они лишь отличаются более широкой задней частью, специфичной для анатомии женщин.

Женщинам можно выбрать как универсальное, так и разработанное специально для женщин седло, главное, чтобы было комфортно и нигде не натирало.

Нужно ли обращаться к профессионалам по байк фиту?

Если вы серьезно подходите к выбору седла, все еще испытываете дискомфорт после нескольких самостоятельных замен, то обращение к профессионалу по байк фиту будет лучшим способом найти идеальное седло. Специалист измерит ваши параметры: ширину седалищных костей, гибкость и особенности посадки, подберет седло для вашего стиля катания. Дополнительно специалист проверит высоту, угол и положение седла, ведь даже седла одной модели могут ощущаться совершенно по-разному, если неправильно настроены.

Итак, что нужно для выбора седла:

Определитесь с типом катания. Для Шоссе, MTB, Грэвл и города подойдут разные седла.
Попробуйте несколько вариантов. Многие профессиональные магазины предлагают тестирование седел и имеют оборудование для подбора.
Учитывайте анатомические особенности. Не игнорируйте боль или дискомфорт.
Не экономьте на качестве. Хорошее седло окупится комфортом и долговечностью, а также приятными впечатлениями от катания.

Теперь мы поняли, что седло - это не просто деталь велосипеда, а ключевой элемент, влияющий на комфорт, эффективность и впечатление от поездок. Если сомневаетесь с выбором, не стесняйтесь обратиться к профессионалам, ведь правильный выбор сделает каждую поездку настоящим удовольствием.